不知道為什麼心情不好
「不知道為什麼心情常常不好」、「每天都提不起勁」、「每件事情都做不好」，當出現這樣的情緒低落常達兩個禮拜，就要小心是「憂鬱」找上你了。翻開報紙的社會版面，常常出現許多自殺案件，「憂鬱
2. 我覺得心情不好 3. 我覺得比以前容易發脾氣 4. 我睡不好 5. 我覺得不想吃東西 6. 我覺得胸口悶悶的（心肝頭或胸坎綁綁） 7. 我覺得不輕鬆、不舒服（不爽快） 8. 我覺得身體疲勞虛弱、無力（身體很虛、沒力氣、元氣及體力） 9.
不知道為什麼最近突然覺得過的好累唷 莫名的心情低潮 莫名的想哭 莫名的覺得沒有一個地方屬於我 但是 之前的我並不是這要的一個人 喜歡笑一直想帶個大家歡樂的我怎麼變成這樣 跟身邊的朋友說 我覺得我好像憂鬱了. 但是回答卻都是 不會啦你這麼開朗的人怎麼會呢？. 我也想不通為什麼會 我也很累，我擔心家裡的狀況 因此不敢跟任何家人說 我是個沒有什麼脾氣的人
有時候，你可能知道自己為什麼很不開心，但有時卻不知道原因。19歲的安娜說：「其實不一定要碰到很糟的事，心情才會變得很差，有時即使生活沒什麼難題，這種不開心的感覺也隨時會跑出來。這聽起來好像很奇怪，但真的是這樣！
12. 「我真的不懂，為什麼他什麼都不說？. 例如下班的時候，明明看到他情緒很差，我問：『你還好嗎？. 公司發生什麼事了？. 』我想要關心他，想要知道他在公司是不是怎麼了，但是他都不太願意跟我說，有時候會回我：『算了，跟你說你也不懂』或是『我不想講，發生這事情已經讓我心情夠不好了，你為什麼還要我再回想一次？. 』每次聽到他這樣回覆我，我都覺得好
有時候，陷在被虧待的感覺中，會讓我們感到自己不重要而憂鬱、難受，但我們不知道自己為什麼會無緣無故的心情不好。所以，請練習取悅自己吧！（推薦閱讀：女人找到me time的10個好方法！）
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為什麼要安慰，大家都是成年人，搞得跟小孩子一樣，他自己會消化的，連自己的情緒都照顧不了怎麼照顧你 不知道說什麼的時候，最好的方法是什麼都不說。安靜的陪著他，適當的時候告訴他『』我不知道你為什麼心情不好，但如果你想說，我隨時願意聽。
心情 不好 知道 為什麼 感覺 回覆列表 發表回復 1 曠野一村儒 人比人,氣死人。你幹嗎要比呢?古人云:天生我材必有用 2 魯迅陸遜魯訓 愛慕虛榮,醒醒吧,這樣去那個圈子都是一樣的
但事實上：當我問到她：「會不會憂鬱？」、「心情會不會不好？」時，她的答案都是否定的。 原因很簡單 因為這位老婦人終其一生，不知道什麼叫做「憂鬱」，也不知道什麼叫做「心情」。所以，明明她已經夠難過了，她卻不知道自己心情不好。
C 屬於那種「你就是會向他吐露心事」的人 ——「不知道為什麼，我就是會知道要說什麼。我會知道這個人現在需要聽到什麼。」—— 他這樣跟我說。而我完全無法想像：我可以知道這個人心情不好，但會完全不知道該如何應對；像路中央內心驚慌失措的鹿，看著迎面而來的車燈。
5/30十位重量級講師給父母的心理必修課，限額300名早鳥優惠只到4/30 「媽媽妳為什麼心情不好，我幫妳好不好？」、「爸爸你是不是在生氣？我會乖！」這不是只讓人聽了心都快融化了的童言童語，還是3歲小孩的真實感受。
是人總會有心情不好的時候，但小時候和長大的狀況，卻有些不一樣。 小時候難過的理由很明確，不想寫功課、考試考不好、隔壁班的女生或男生不跟我說話，不論有沒有辦法解決，至少清楚明確。 長大之後，走在路上覺得自己無精打采，是因為工作？
本文導讀：心情不好危害身心健康。那麼你知道日常生活中，哪些原因導致心情不好呢？ 過去不少研究便發現， 缺乏維生素d或葉酸可能會造成焦慮、緊張、與心情低落。 過去曾有一位女性患者， 發現自己只要吃了蔬果後， 低落、焦慮的心情就會改善。 後來她在體檢時發現， 原來自己長期缺乏維生
為什麼會這樣呢？難道是因為我們真的沒有同理心嗎？事實上，這不一定是因為我們沒有同理心、或是不在乎對方；而有可能是因為，對方與我們親近，對我們是重要的，所以我們特別無法承受他們心情不好的樣子。
沒人問我為什麼心情不好 ，表示沒人會在乎我的感受，就算把我的心情說出來也沒有任何意義，既然沒意義又何必去嘗試？睡一覺起來又是一天的開始，日子繼續算，生活繼續過，不好的心情不是消失了，而是放到佇列區等下一次的排程再處理罷了
心情不好的人，最害怕聽到的3 句話就是： 1.想開一點 2.不要想太多 3.明天就會沒事了 這3句話都有同樣的意涵，那就是 但為什麼大家還是常用這3 句話安慰人呢？因為我們都害怕無法提供對方需要的關心，擔心自己說錯話，擔心越幫越忙
為什麼他不會發脾氣？. 產生負面情緒時「這樣想」，別因為別人一句話，破壞一天好心情. 撰文 ： 石原加受子 日期：2020年03月05日 分類：最新文章. A. A. A. 當你注意到自己的情緒後，你會深感那些否定的思考或情感曾經有多「傷害我自己」。. 一旦經歷此事
我要怎麼辦? 最近不知道為什麼成績漸漸變差 書也一直讀不下去 而且心情不是很好 做事變得很粗心 我要怎麼辦? 1 解答 YoYo 約1年以前 這是中間的過度期 其實努力和分數是不成正比的 但如果用對方法 你會因為複利的關係 到後面會突然睡覺起來 怎麼
「不知道為什麼心情常常不好」、「每天都提不起勁」、「每件事情都做不好」，當出現這樣的情緒低落常達兩個禮拜，就要…